Dieta do shake - Perca até 4kg em até 5 dias
http://corpoacorpo.uol.com.br/Edicoes/228/artigo67438-1.asp
segunda-feira, 18 de fevereiro de 2013
Reportage Importante sobre Chá Verde - Substâncias do chá verde e do vinho tinto podem barrar o Alzheimer.
Substâncias do chá verde e do vinho tinto podem barrar o Alzheimer
sexta-feira, 15 de fevereiro de 2013
Receita de patê com sopa Herbalife
E pra acompanhar o delicioso e refrescante ponche feito com chás da Herbalife, nada melhor que um patê bem prático preparado com as sopas da Herbalife!
Uma opção saborosa e bem saudável de petisco já que as sopas da Herbalife possuem proteína isolada de soja, vitaminas, fibras e baixo teor de sódio.
Ingredientes:
Misture tudo em uma vasilha pequena, mexendo bem até ficar homogêno.
Sirva com torradinhas integrais, palitos de cenoura, talos de salsão.
Uma opção saborosa e bem saudável de petisco já que as sopas da Herbalife possuem proteína isolada de soja, vitaminas, fibras e baixo teor de sódio.
- 1 sachê de sopa Herbalife de sua preferência (frango com legumes, 4 queijos, ou legumes e verduras)
- 1 caixa de creme de leite light ou 1 pote de requeijão light
Misture tudo em uma vasilha pequena, mexendo bem até ficar homogêno.
Sirva com torradinhas integrais, palitos de cenoura, talos de salsão.
Para maiores informações sobre produtos e preços, oportunidade de negócio e renda extra, por gentileza entre em contato
quinta-feira, 14 de fevereiro de 2013
Chá Herbalife Thermojetics - Todos
O Chá Thermojetics da Herbalife é uma bebida de baixas calorias que contêm chá verde e chá preto, que aceleram o metabolismo e ajudam a queimar as reservas de gordura do corpo, além de possuírem propriedades antioxidantes. Como não há adição de açúcar é uma excelente opção de bebida para hidratar o corpo, sem acrescentar calorias.
Selecione o tamanho e sabores de sua preferência.
Veja o Video abaixo:
Selecione o tamanho e sabores de sua preferência.
Detalhes
Descrição:
Os chás da linha Thermojetics da Herbalife são bebidas de baixas calorias que contêm chá verde e chá preto. Como não há adição de açúcar são
excelentes opções de bebida para hidratar o corpo.
Por que consumir?
- Possui baixas calorias e não contém açúcar
- Acelera o metabolismo
- Delicioso sabor para sua hidratação diária
- Contêm 85mg de cafeína por porção
- É prático, possui embalagem pequena e fácil de levar para qualquer lugar
- Pode ser consumido quente ou frio Sugestão de uso
- De uma a duas vezes ao dia, preferencialmente pela manhã e à tarde
Modo de Preparo
- Dissolver ½ colher de chá (1,7 g) em 200 ml de água e beber quente ou frio. Adicione gelo se preferir.
Sobre o Chá Verde
É usado no Oriente há milênios e, mais recentemente, no Ocidente, sendo, depois da água, a bebida mais consumida no mundo.
É obtido da planta Camellia sinensis e contém substâncias antioxidantes chamadas polifenóis, além de cafeína. Polifenóis são antioxidantes que ajudam no combate dos danos que podem ser causados pelos radicais livres - moléculas reativas que podem danificar as células e tecidos do organismo.
Além disso, os polifenóis têm outras propriedades, como ação antiinflamatória, auxiliando no bem-estar. Folhas de chá verde são encontradas soltas em pacotes,
em envelopes de chá ou ainda em bebidas prontas.
O chá verde é utilizado tanto nos produtos Herbalife de nutrição interna, quanto externa. Dentre os produtos que contêm chá verde estão os chás Original, sabores Framboesa, Limão e Pêssego. Além disso, está presente também na linha de cuidados pessoais Soft Green.
Os chás da linha Thermojetics da Herbalife são bebidas de baixas calorias que contêm chá verde e chá preto. Como não há adição de açúcar são
excelentes opções de bebida para hidratar o corpo.
Por que consumir?
- Possui baixas calorias e não contém açúcar
- Acelera o metabolismo
- Delicioso sabor para sua hidratação diária
- Contêm 85mg de cafeína por porção
- É prático, possui embalagem pequena e fácil de levar para qualquer lugar
- Pode ser consumido quente ou frio Sugestão de uso
- De uma a duas vezes ao dia, preferencialmente pela manhã e à tarde
Modo de Preparo
- Dissolver ½ colher de chá (1,7 g) em 200 ml de água e beber quente ou frio. Adicione gelo se preferir.
Sobre o Chá Verde
É usado no Oriente há milênios e, mais recentemente, no Ocidente, sendo, depois da água, a bebida mais consumida no mundo.
É obtido da planta Camellia sinensis e contém substâncias antioxidantes chamadas polifenóis, além de cafeína. Polifenóis são antioxidantes que ajudam no combate dos danos que podem ser causados pelos radicais livres - moléculas reativas que podem danificar as células e tecidos do organismo.
Além disso, os polifenóis têm outras propriedades, como ação antiinflamatória, auxiliando no bem-estar. Folhas de chá verde são encontradas soltas em pacotes,
em envelopes de chá ou ainda em bebidas prontas.
O chá verde é utilizado tanto nos produtos Herbalife de nutrição interna, quanto externa. Dentre os produtos que contêm chá verde estão os chás Original, sabores Framboesa, Limão e Pêssego. Além disso, está presente também na linha de cuidados pessoais Soft Green.
Veja o Video abaixo:
Herbalife - Programa C - Total - Acelere os resultados e alcance seus objetivos!
O Programa Total foi criado visando máximos resultados no menor tempo possível, utilizando quatro poderosos produtos em conjunto. Sinta rapidamente os benefícios de seu novo estilo de vida com saúde e energia de sobra!
Cada Programa Total dura cerca de 30 dias e contém:
- Dois Shakes Herbalife (Pó para Bebida para Controle de Peso) de 550g cada;
- Um frasco de Fiber & Herb com 180 tabletes;
- Um frasco de Fibebond com 180 tabletes;
- Um Chá Thermojetics Original de 100g, para acelerar o metabolismo.
Cada Programa Total, quando utilizado normalmente, deverá durar por 30 dias de uso contínuo e contém:
- Dois Shakes Herbalife (Pó para Bebidas para Controle de Peso): Substituto de refeição, balanceado e completo, com ênfase na nutrição para a boa saúde. Sabores a sua escolha. Contém 550g cada;
- Um frasco de Fiber & Herb - Tabletes: Composto com farelo de aveia e ervas selecionadas, ajuda a dar sensação de saciedade e garante uma melhor absorção e ação das vitaminas e minerais que você ingere. Contém 180 tabletes;
- Um frasco de Fiberbond - Tabletes: Composto com fibras solúveis e insolúveis de aveia e beterraba, é um poderoso auxiliar no controle de peso, limitando a absorção de gorduras e colesterol. Contém 180 tabletes;
- Um Chá Thermojetics Original de 100g, concentrado de chá verde e chá preto, para acelerar o metabolismo.
Importante: Tendo um custo por refeição menor do que o de um sanduíche, além de todos os benefícios, este programa também irá ajudá-lo a reduzir seus gastos com alimentação. Você economiza, controla seu peso e ainda se alimenta bem! Isso não é ótimo?
Como utilizar este programa corretamente para uma eficiente redução de peso:
- Substitua duas de suas refeições pelo Shake, preferencialmente aquelas refeições em que você tem mais fome e nas quais acaba exagerando um pouco. Por exemplo, se você costuma comer demais no café da manhã e no jantar, serão essas as refeições que você irá substituir, mantendo o almoço da forma que era antes, apenas sem exageros.
O preparo do Shake é muito simples. Bata no liquidificador um copo de leite desnatado com duas colheres de sopa do pó. Se desejar mais consistência você pode acrescentar alguma fruta de sua preferência e também alguns cubos de gelo. Fica delicioso.
- Tome dois tabletes do Fiber & Herb e dois tabletes do Fiberbond alguns minutos antes de cada refeição, três vezes ao dia, com um copo de água grande.
- Tome dois copos do Chá Thermojetics ao dia, um em cada intervalo entre as refeições ou quando der aquela vontade de "beliscar" alguma coisa. Para isso, dissolva ½ colher de chá em um copo com água fria ou quente. Adicione gelo se desejar.
- Lembre-se que para um melhor desempenho dos produtos é importante aumentar a ingestão diária de água. Recomenda-se pelo menos seis copos de água ao longo do dia.
Obs.: Se você já alcançou o peso desejado e quer apenas mantê-lo, então substitua apenas uma das refeições pelo Shake.
Cada Programa Total dura cerca de 30 dias e contém:
- Dois Shakes Herbalife (Pó para Bebida para Controle de Peso) de 550g cada;
- Um frasco de Fiber & Herb com 180 tabletes;
- Um frasco de Fibebond com 180 tabletes;
- Um Chá Thermojetics Original de 100g, para acelerar o metabolismo.
Detalhes
Cada Programa Total, quando utilizado normalmente, deverá durar por 30 dias de uso contínuo e contém:
- Dois Shakes Herbalife (Pó para Bebidas para Controle de Peso): Substituto de refeição, balanceado e completo, com ênfase na nutrição para a boa saúde. Sabores a sua escolha. Contém 550g cada;
- Um frasco de Fiber & Herb - Tabletes: Composto com farelo de aveia e ervas selecionadas, ajuda a dar sensação de saciedade e garante uma melhor absorção e ação das vitaminas e minerais que você ingere. Contém 180 tabletes;
- Um frasco de Fiberbond - Tabletes: Composto com fibras solúveis e insolúveis de aveia e beterraba, é um poderoso auxiliar no controle de peso, limitando a absorção de gorduras e colesterol. Contém 180 tabletes;
- Um Chá Thermojetics Original de 100g, concentrado de chá verde e chá preto, para acelerar o metabolismo.
Importante: Tendo um custo por refeição menor do que o de um sanduíche, além de todos os benefícios, este programa também irá ajudá-lo a reduzir seus gastos com alimentação. Você economiza, controla seu peso e ainda se alimenta bem! Isso não é ótimo?
Como utilizar este programa corretamente para uma eficiente redução de peso:
- Substitua duas de suas refeições pelo Shake, preferencialmente aquelas refeições em que você tem mais fome e nas quais acaba exagerando um pouco. Por exemplo, se você costuma comer demais no café da manhã e no jantar, serão essas as refeições que você irá substituir, mantendo o almoço da forma que era antes, apenas sem exageros.
O preparo do Shake é muito simples. Bata no liquidificador um copo de leite desnatado com duas colheres de sopa do pó. Se desejar mais consistência você pode acrescentar alguma fruta de sua preferência e também alguns cubos de gelo. Fica delicioso.
- Tome dois tabletes do Fiber & Herb e dois tabletes do Fiberbond alguns minutos antes de cada refeição, três vezes ao dia, com um copo de água grande.
- Tome dois copos do Chá Thermojetics ao dia, um em cada intervalo entre as refeições ou quando der aquela vontade de "beliscar" alguma coisa. Para isso, dissolva ½ colher de chá em um copo com água fria ou quente. Adicione gelo se desejar.
- Lembre-se que para um melhor desempenho dos produtos é importante aumentar a ingestão diária de água. Recomenda-se pelo menos seis copos de água ao longo do dia.
Obs.: Se você já alcançou o peso desejado e quer apenas mantê-lo, então substitua apenas uma das refeições pelo Shake.
sexta-feira, 8 de fevereiro de 2013
Herbalife Funciona?
Mas, afinal, Herbalife funciona mesmo?
A resposta é sim, Herbalife é uma ferramenta eficaz para o controle de peso.
O principal produto da linha, o Shake da Herbalife, é um substituto parcial de refeição, que fornece níveis adequados de proteínas, carboidratos, gorduras, fibras, vitaminas e minerais que o corpo precisa para manter a disposição e o bem-estar.
Em conjunto com outros produtos, como os tabletes de fibras e os chás da Herbalife, os resultados são ainda melhores!
O Shake é uma opção nutricionalmente segura para quem quer controlar as calorias, sem deixar de ingerir os nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo. Preparado com leite semidesnatado, possui apenas cerca de 200 calorias.
Só "comer menos" não funciona, pois você reduz calorias mas também deixa de consumir nutrientes essenciais à sua saúde!
Herbalife funciona não só para quem quer reduzir medidas. É também excelente para quem quer manter ou ganhar peso.
Se o objetivo é manter, basta substituir uma refeição pelo Shake Herbalife.
Agora, se a intenção é o ganho de massa muscular, o segredo é acrescentar até dois Shakes Herbalife à sua alimentação normal.
Conheça agora alguns dos milhares de clientes satisfeitos da Herbalife.
Conquiste você também a boa forma com Herbalife!
O principal produto da linha, o Shake da Herbalife, é um substituto parcial de refeição, que fornece níveis adequados de proteínas, carboidratos, gorduras, fibras, vitaminas e minerais que o corpo precisa para manter a disposição e o bem-estar.
Em conjunto com outros produtos, como os tabletes de fibras e os chás da Herbalife, os resultados são ainda melhores!
O Shake é uma opção nutricionalmente segura para quem quer controlar as calorias, sem deixar de ingerir os nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo. Preparado com leite semidesnatado, possui apenas cerca de 200 calorias.
Só "comer menos" não funciona, pois você reduz calorias mas também deixa de consumir nutrientes essenciais à sua saúde!
Herbalife funciona não só para quem quer reduzir medidas. É também excelente para quem quer manter ou ganhar peso.
Se o objetivo é manter, basta substituir uma refeição pelo Shake Herbalife.
Agora, se a intenção é o ganho de massa muscular, o segredo é acrescentar até dois Shakes Herbalife à sua alimentação normal.
Conheça agora alguns dos milhares de clientes satisfeitos da Herbalife.
Conquiste você também a boa forma com Herbalife!
Herbalife Sports
Faça como os profissionais fazem!
A Herbalife patrocina mais de 100 eventos relacionados a esporte, além de times e atletas em todo o mundo, os quais utilizam os produtos da Herbalife e confirmam o compromisso da empresa com um estilo de vida saudável e ativo.
Entre os times brasileiros de futebol patrocinados pela Herbalife estão Santos, Botafogo, América Mineiro, Esporte Clube Bahia, Avaí, Paysandu e Águia de Marabá. Os times internacionais incluem o Barcelona, o Los Angeles Galaxy, o Valencia, entre outros.
Melhore sua autoestima e bem-estar praticando atividades físicas e incorporando os produtos Herbalife em seu plano alimentar.
"Eu utilizo os produtos Herbalife tanto dentro como fora do campo. Dessa forma posso dar o melhor de mim."
Lionel 'Leo' Messi, ganhador do prêmio Bola de Ouro por duas vezes consecutivas.
David Beckham Lionel Messi
Vídeo: Herbalife - Patrocinadora do Los Angeles Galaxy
Isto é Herbalife Capa do jogo FIFA Soccer 12
Los Angeles Galaxy Nicolas Fuchs
Formula Indy 500 - Team Herbalife Lotus HVM
Vídeo: Team Herbalife - Indy 500
Entre os times brasileiros de futebol patrocinados pela Herbalife estão Santos, Botafogo, América Mineiro, Esporte Clube Bahia, Avaí, Paysandu e Águia de Marabá. Os times internacionais incluem o Barcelona, o Los Angeles Galaxy, o Valencia, entre outros.
Melhore sua autoestima e bem-estar praticando atividades físicas e incorporando os produtos Herbalife em seu plano alimentar.
"Eu utilizo os produtos Herbalife tanto dentro como fora do campo. Dessa forma posso dar o melhor de mim."
Lionel 'Leo' Messi, ganhador do prêmio Bola de Ouro por duas vezes consecutivas.
David Beckham Lionel Messi
Vídeo: Herbalife - Patrocinadora do Los Angeles Galaxy
Isto é Herbalife Capa do jogo FIFA Soccer 12
Los Angeles Galaxy Nicolas Fuchs
Formula Indy 500 - Team Herbalife Lotus HVM
Vídeo: Team Herbalife - Indy 500
Dicas Para Obter Melhores Resultados
CERTAMENTE VOCÊ DESEJA OBTER OS MELHORES RESULTADOS COM OS PRODUTOS PARA CONTROLE DE PESO, NÃO É MESMO?
ENTÃO SIGA AS NOSSAS DICAS
E ALCANÇE SEUS OBJETIVOS!
• DICA NÚMERO 1
ÁGUA, ÁGUA, ÁGUA!
Essa dica é sem dúvidas a mais importante de todas, e por isso é a "número um".
Para um bom aproveitamento dos programas de controle de peso da Herbalife é essencial ter uma ingestão adequada de água.
Mas não só por isso! Água sempre é importante, e na correria do dia-a-dia acabamos nos esquecendo dela.
Numa estimativa bastante conservadora, recomenda-se ingerir pelo menos seis copos grandes (de aprox. 350ml) por dia! Isso dá um total de aproximadamente 2 litros.
Claro que você não precisa se afogar e tentar tomar toda essa água de uma só vez... nem deve!
Distribua essa quantidade ao longo do dia.
Dessa forma seu organismo poderá absorver melhor os nutrientes e você também terá uma digestão mais eficiente e tranquila.
Tenha sempre essa dica em mente. Não é a toa que repetimos de novo, pra nunca mais esquecer!
ÁGUA, ÁGUA, ÁGUA!
• DICA NÚMERO 2
Quando for substituir uma refeição pelo Shake, escolha aquela em que você costuma ter mais fome e justamente onde acaba exagerando um pouco.
Em geral, vai ser exatamente aquela refeição que você acha que "não pode viver sem", e que "não vai aguentar"!
Você vai ver que, alguns minutos após tomar o Shake, a vontade de comer já passou, principalmente se você também tomou os tabletes de fibras alguns minutos antes.
Seu organismo estará nutrido e irá lhe transmitir uma sensação se saciedade.
Quanto mais tempo você usa os produtos, mais seu corpo irá se habituar ao novo ritmo, e aquela fome desesperadora vai ser coisa do passado!
• DICA NÚMERO 3
Não fique de olho só na balança, mas também nos centímetros!
Ao usar os programas para controle de peso da Herbalife, a primeira coisa que começa a ficar aparente é a diferença nas medidas!
As roupas começam a ficar mais largas, você volta a caber naquela calça predileta e, o mais importante, as pessoas passam a notar e a comentar que você está diferente!
Só depois de um tempo é que o ponteiro da balança também começa a ceder.
Isso porque você está reduzindo a gordura corporal e está adquirindo massa magra, que é mais densa e pesa mais.
Mas isso não quer dizer que você não está perdendo peso. Está sim! Mas está perdendo peso nos lugares certos!
• DICA NÚMERO 4
Não se prive radicalmente das coisas que gosta!
Sabemos que a ansiedade em ver os resultados às vezes pode nos levar a radicalizar, e isso não é uma boa ideia!
Por exemplo, se você gosta de chocolate, costumava comer bastante e de repente "corta"... vai chegar uma hora que vai bater um desespero e é possível que, num impulso, você coloque tudo a perder se "enchendo" de chocolate de uma só vez!
Então, não "corte" nada! Apenas reduza os volumes daqueles alimentos que você já sabe que vão atrapalhar seus objetivos, se consumidos em excesso.
No caso do chocolate, por exemplo, um bombom de boa qualidade, duas vezes ou três vezes por semana, não irá prejudicar o seu programa de controle de peso. Chocolates com maior teor de cacau satisfazem por mais tempo e com menores quantidades.
Mas se você realmente tem dificuldades em se controlar na hora de "beliscar", então opte por alguns dos lanches saudáveis da Herbalife, como as barrinhas de proteínas cobertas com chocolate, ou as deliciosas sopas de baixas calorias. Aí não tem erro!
• DICA NÚMERO 5
Nunca deixe de fazer atividades físicas!
Mesmo que você não seja do tipo atleta, a atividade física é essencial para uma vida saudável.
Até mesmo uma caminhada ou subir alguns lances de escada já ajudam. Só não pode ficar parado!
Além de fortalecer o corpo, você libera endorfinas que lhe trarão mais ânimo e disposição.
E ALCANÇE SEUS OBJETIVOS!
• DICA NÚMERO 1
ÁGUA, ÁGUA, ÁGUA!
Essa dica é sem dúvidas a mais importante de todas, e por isso é a "número um".Para um bom aproveitamento dos programas de controle de peso da Herbalife é essencial ter uma ingestão adequada de água.
Mas não só por isso! Água sempre é importante, e na correria do dia-a-dia acabamos nos esquecendo dela.
Numa estimativa bastante conservadora, recomenda-se ingerir pelo menos seis copos grandes (de aprox. 350ml) por dia! Isso dá um total de aproximadamente 2 litros.
Claro que você não precisa se afogar e tentar tomar toda essa água de uma só vez... nem deve!
Distribua essa quantidade ao longo do dia.
Dessa forma seu organismo poderá absorver melhor os nutrientes e você também terá uma digestão mais eficiente e tranquila.
Tenha sempre essa dica em mente. Não é a toa que repetimos de novo, pra nunca mais esquecer!
ÁGUA, ÁGUA, ÁGUA!
• DICA NÚMERO 2
Quando for substituir uma refeição pelo Shake, escolha aquela em que você costuma ter mais fome e justamente onde acaba exagerando um pouco.Em geral, vai ser exatamente aquela refeição que você acha que "não pode viver sem", e que "não vai aguentar"!
Você vai ver que, alguns minutos após tomar o Shake, a vontade de comer já passou, principalmente se você também tomou os tabletes de fibras alguns minutos antes.
Seu organismo estará nutrido e irá lhe transmitir uma sensação se saciedade.
Quanto mais tempo você usa os produtos, mais seu corpo irá se habituar ao novo ritmo, e aquela fome desesperadora vai ser coisa do passado!
• DICA NÚMERO 3
Não fique de olho só na balança, mas também nos centímetros!Ao usar os programas para controle de peso da Herbalife, a primeira coisa que começa a ficar aparente é a diferença nas medidas!
As roupas começam a ficar mais largas, você volta a caber naquela calça predileta e, o mais importante, as pessoas passam a notar e a comentar que você está diferente!
Só depois de um tempo é que o ponteiro da balança também começa a ceder.
Isso porque você está reduzindo a gordura corporal e está adquirindo massa magra, que é mais densa e pesa mais.
Mas isso não quer dizer que você não está perdendo peso. Está sim! Mas está perdendo peso nos lugares certos!
• DICA NÚMERO 4
Não se prive radicalmente das coisas que gosta!Sabemos que a ansiedade em ver os resultados às vezes pode nos levar a radicalizar, e isso não é uma boa ideia!
Por exemplo, se você gosta de chocolate, costumava comer bastante e de repente "corta"... vai chegar uma hora que vai bater um desespero e é possível que, num impulso, você coloque tudo a perder se "enchendo" de chocolate de uma só vez!
Então, não "corte" nada! Apenas reduza os volumes daqueles alimentos que você já sabe que vão atrapalhar seus objetivos, se consumidos em excesso.
No caso do chocolate, por exemplo, um bombom de boa qualidade, duas vezes ou três vezes por semana, não irá prejudicar o seu programa de controle de peso. Chocolates com maior teor de cacau satisfazem por mais tempo e com menores quantidades.
Mas se você realmente tem dificuldades em se controlar na hora de "beliscar", então opte por alguns dos lanches saudáveis da Herbalife, como as barrinhas de proteínas cobertas com chocolate, ou as deliciosas sopas de baixas calorias. Aí não tem erro!
• DICA NÚMERO 5
Nunca deixe de fazer atividades físicas!
Mesmo que você não seja do tipo atleta, a atividade física é essencial para uma vida saudável.
Até mesmo uma caminhada ou subir alguns lances de escada já ajudam. Só não pode ficar parado!
Além de fortalecer o corpo, você libera endorfinas que lhe trarão mais ânimo e disposição.
Receitas Simples e Deliciosas
Existem milhares de maneiras deliciosas de consumir os produtos Herbalife.
Também é muito fácil para você criar a sua.
Seguem aqui algumas receitas que servirão de ponto de partida para as suas criações!
Shake Tradicional - O mais fácil e sempre um sucesso!
Esta é a maneira mais comum, simples e prática de preparar o seu Shake Herbalife no dia-a-dia.
Serve para qualquer sabor de Shake e fica sempre delicioso!
Ingredientes:
- 2 e 1/2 colheres de sopa (26g) do Shake Herbalife de sua preferência;
- 4 pedras de gelo (ou mais se preferir mais consistente);
- 200ml de leite gelado semidesnatado (ou 200ml de água gelada com leite em pó light).
Modo de preparo:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador até a mistura ficar homogênea;
- Sirva a seguir.
Sugestões de variação:
- Se quiser acrescentar mais proteína ao seu Shake, basta incluir 1 colher de sopa do Protein Powder.
- Experimente incluir um pedaço de fruta de sua preferência.
- No caso dos shakes com sabor de frutas, se você prefere um sabor mais forte ou mais "azedinho", experimente acrescentar uma colher de sopa de refresco light em pó, do seu sabor preferido. Os de morango e abacaxi costumam ficar ótimos!
Shake Milho Verde Refrescante
O Shake de Milho Verde já é delicioso!
Mas se você quiser deixá-lo ainda mais refrescante e saboroso, siga essa receita simples.
Ingredientes:
- 2 e 1/2 colheres de sopa (26g) de Shake Herbalife sabor Milho Verde;
- 250 ml de leite semidesnatado gelado;
- 1 colher de chá de raspas de gengibre;
- folhas de hortelã.
Modo de preparo:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador até a bebida ficar homogênea;
- Sirva a seguir.
Gelado de Morango
Ingredientes:
- 2 colheres e 1/2 de sopa (26g) de Shake Herbalife sabor Morango Cremoso;
- 250ml de leite semidesnatado gelado;
- 5 folhas de hortelã fresca;
- 2 colheres de chá de raspas da casca da laranja;
- 1 colher sopa rasa (6g) de Protein Powder;
- 2 pedras de gelo.
Modo de preparo:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador até a bebida ficar homogênea;
- Sirva a seguir, decorando com folhinhas de hortelã.
Shake de Baunilha com Papaia
Ingredientes:
- 2 colheres de sopa (26g) de Shake Herbalife sabor Baunilha;
- 250ml de leite semidesnatado gelado;
- 1/2 mamão papaia picado;
- 1 colher de chá de raspas de gengibre;
- 3 folhas de hortelã.
Modo de Preparo:
- Bata no liquidificador o shake, o leite, o mamão e o gengibre até a bebida ficar homogênea;
- Sirva a seguir decorando o copo com as folhas de hortelã.
Chá Refrescante de Verão
Ingredientes:- 1/2 colher de chá do Chá Thermojetics sabor original;
- 200ml de água gelada;
- 1 colher de chá de raspas de gengibre;
- 1 xícara de erva cidreira fresca (capim santo) lavada e picada.
Modo de Preparo:- Bater todos os ingredientes no liquidificador;
- Coar e tomar em seguida.
Sugestões de variação:- Coloque uma rodela de limão e cubos de gelo;
- Caso queira um sabor mais doce, acrescente algumas gotas de adoçante.
Chá de Especiarias
Ingredientes:- 1 copo (200 ml) de água;- 1/2 colher de chá (1g) de Chá Thermojetics sabor original;
- 1 pitada de canela;- 2 cravos da índia.
Modo de Preparo:- Ferva a água, acrescente o Chá Thermojetics sabor original, a canela e os cravos;
- Deixe descansar por alguns minutos e aproveite!
Sopa Italiana
Ingredientes:- 1 sachê de Sopa Instantânea Herbalife sabor 4 Queijos com Croutons;
- 1 colher de sopa de tomate picado, sem sementes;
- Folhas de manjericão;
- 2 colheres de chá de alho torrado fatiado.
Modo de Preparo:
- Prepare a sopa conforme instruções da embalagem;
- Adicione os demais ingredientes (tomate, manjericão e alho) e misture enquanto ainda quente;
- Sirva a seguir.
Também é muito fácil para você criar a sua.
Seguem aqui algumas receitas que servirão de ponto de partida para as suas criações!
Shake Tradicional - O mais fácil e sempre um sucesso!Esta é a maneira mais comum, simples e prática de preparar o seu Shake Herbalife no dia-a-dia.
Serve para qualquer sabor de Shake e fica sempre delicioso!
Ingredientes:
- 2 e 1/2 colheres de sopa (26g) do Shake Herbalife de sua preferência;
- 4 pedras de gelo (ou mais se preferir mais consistente);
- 200ml de leite gelado semidesnatado (ou 200ml de água gelada com leite em pó light).
Modo de preparo:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador até a mistura ficar homogênea;
- Sirva a seguir.
Sugestões de variação:
- Se quiser acrescentar mais proteína ao seu Shake, basta incluir 1 colher de sopa do Protein Powder.
- Experimente incluir um pedaço de fruta de sua preferência.
- No caso dos shakes com sabor de frutas, se você prefere um sabor mais forte ou mais "azedinho", experimente acrescentar uma colher de sopa de refresco light em pó, do seu sabor preferido. Os de morango e abacaxi costumam ficar ótimos!
Shake Milho Verde RefrescanteO Shake de Milho Verde já é delicioso!
Mas se você quiser deixá-lo ainda mais refrescante e saboroso, siga essa receita simples.
Ingredientes:
- 2 e 1/2 colheres de sopa (26g) de Shake Herbalife sabor Milho Verde;
- 250 ml de leite semidesnatado gelado;
- 1 colher de chá de raspas de gengibre;
- folhas de hortelã.
Modo de preparo:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador até a bebida ficar homogênea;
- Sirva a seguir.
Gelado de MorangoIngredientes:
- 2 colheres e 1/2 de sopa (26g) de Shake Herbalife sabor Morango Cremoso;
- 250ml de leite semidesnatado gelado;
- 5 folhas de hortelã fresca;
- 2 colheres de chá de raspas da casca da laranja;
- 1 colher sopa rasa (6g) de Protein Powder;
- 2 pedras de gelo.
Modo de preparo:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador até a bebida ficar homogênea;
- Sirva a seguir, decorando com folhinhas de hortelã.
Shake de Baunilha com PapaiaIngredientes:
- 2 colheres de sopa (26g) de Shake Herbalife sabor Baunilha;
- 250ml de leite semidesnatado gelado;
- 1/2 mamão papaia picado;
- 1 colher de chá de raspas de gengibre;
- 3 folhas de hortelã.
Modo de Preparo:
- Bata no liquidificador o shake, o leite, o mamão e o gengibre até a bebida ficar homogênea;
- Sirva a seguir decorando o copo com as folhas de hortelã.
Chá Refrescante de VerãoIngredientes:- 1/2 colher de chá do Chá Thermojetics sabor original;
- 200ml de água gelada;
- 1 colher de chá de raspas de gengibre;
- 1 xícara de erva cidreira fresca (capim santo) lavada e picada.
Modo de Preparo:- Bater todos os ingredientes no liquidificador;
- Coar e tomar em seguida.
Sugestões de variação:- Coloque uma rodela de limão e cubos de gelo;
- Caso queira um sabor mais doce, acrescente algumas gotas de adoçante.
Chá de EspeciariasIngredientes:- 1 copo (200 ml) de água;- 1/2 colher de chá (1g) de Chá Thermojetics sabor original;
- 1 pitada de canela;- 2 cravos da índia.
Modo de Preparo:- Ferva a água, acrescente o Chá Thermojetics sabor original, a canela e os cravos;
- Deixe descansar por alguns minutos e aproveite!
Sopa ItalianaIngredientes:- 1 sachê de Sopa Instantânea Herbalife sabor 4 Queijos com Croutons;
- 1 colher de sopa de tomate picado, sem sementes;
- Folhas de manjericão;
- 2 colheres de chá de alho torrado fatiado.
Modo de Preparo:
- Prepare a sopa conforme instruções da embalagem;
- Adicione os demais ingredientes (tomate, manjericão e alho) e misture enquanto ainda quente;
- Sirva a seguir.
Qual é o Seu Objetivo?
Por um momento pode até parecer complicado definir quais produtos serão mais eficientes para você.
Mas não se preocupe, suas dúvidas irão se acabar agora!
Dê uma olhada nos perfis e objetivos abaixo, e procure aquele que mais se encaixa às suas necessidades.
Seja para perder peso, manter o peso, ou ganhar peso e massa muscular, a Herbalife tem a solução!
QUERO PERDER PESOSe o seu objetivo é eliminar aqueles poucos (ou muitos) quilinhos que estão te incomodando faz tempo, então você está no lugar certo.
A Herbalife conta com mais de 30 anos de pesquisas científicas nessa área e por isso desenvolveu o que há de melhor para o controle de peso com saúde, energia e sem deixar de comer o que gosta. Não se arrisque com dietas milagrosas nem produtos duvidosos. A solução para sua necessidade está aqui.
Se você quer começar aos poucos, então a sugestão para você são os programas A - Básico e B - Avançado.
Com eles você vai conseguir perder peso de forma eficiente e com muita disposição e saúde. Os resultados irão aparecer e a motivação só vai aumentar.
Se você quer algo simples e rápido, então a Dieta dos 3 Copos pode ser a opção mais interessante, pois como ela substitui apenas uma refeição diária, você só terá que se ocupar com isso apenas uma vez por dia. Ótimo pra quem não tem tempo pra nada!
Mas se você tem pressa, o programa C - Total é o mais adequado para alcançar seu objetivo. Você obterá resultados máximos, no mínimo de tempo possível.
E se você é do tipo que consegue sabotar qualquer dieta, pois não resiste a um "petisco" entre as refeições, até pra isso a Herbalife tem uma solução. Conheças as nossas deliciosas Barras de Proteínas e as Sopas Instantâneas de Baixa Caloria. São lanches saudáveis e nutritivos, que não vão atrapalhar os seus objetivos.
QUERO REDUZIR MEDIDASNem sempre o problema é só o peso, mas também as medidas. Às vezes aquela barriguinha, ou excesso de culote, ou ainda a falta de uma cintura definida nos incomoda bastante.
Se esse é o seu objetivo, saiba que os produtos para controle de peso da Herbalife atuam imediatamente na redução das medidas e você verá os centímetros diminuírem, sem deixar de comer o que gosta.
O programa A - Básico é um bom início para reduzir as medidas e poderá ter resultados ainda mais rápidos se você incluir o Fiberbond ao conjunto. Opcionalmente, se você quiser que esses centímetros diminuam rapidamente, você pode já partir para o programa C - Total, que além do Fiberbond também inclui um poderoso aliado, o Chá Thermojetics, que é um concentrado de chá verde e chá preto que irá acelerar muito o processo.
QUERO MANTER O PESOA maioria das pessoas reclama que, mais difícil do que perder peso, é manter o peso. Principalmente se você não quer deixar de comer as coisas que gosta. Diferentemente de qualquer dieta, com os programas da Herbalife você não só consegue perder peso, mas também o mantém pelo resto da vida!
Nisso o Shake da Herbalife será seu maior aliado. Substituindo uma de suas refeições diárias pelo Shake, você irá controlar o total de calorias diárias, além de suprir seu corpo com todos os nutrientes necessários.
Você não vai sentir tanta fome e conseguirá resistir aos impulsos por doces e alimentos calóricos.
E para não correr o risco de "beliscar porcarias" entre as refeições, você também pode incluir no seu dia-a-dia os lanches saudáveis da Herbalife, que são as Barras de Proteínas e as Sopas Instantâneas de Baixa Caloria.
QUERO TER MAIS SAÚDE, DISPOSIÇÃO E BEM-ESTARMuitas vezes nos sentimos esgotados, estressados e temos a impressão que nenhum descanso será suficiente para repor nossas energias. E muitas vezes não será suficiente mesmo!
O ritmo frenético do dia-a-dia e a alimentação apressada e inadequada fazem com que nossas energias sejam drenadas, pois deixam nosso organismo carente de nutrientes essenciais para seu bom funcionamento. Isso sem contar o constante ataque de poluentes, toxinas e radicais livres.
Se seu objetivo é ter mais disposição, sentir-se bem e com muita energia, a Herbalife traz para você produtos que irão lhe ajudar a repor os nutrientes que seu organismo precisa, além de antioxidantes, como os encontrados nos Chás Thermojetics e energéticos naturais como o concentrado de guaraná N-R-G.
O Shake da Herbalife possui os nutrientes que um organismo precisa para seu bom funcionamento. E você ainda pode associar os tabletes de fibras para uma melhor digestão e absorção dos nutrientes. Esses dois produtos você encontra no programa A - Básico. Se você não quer perder peso, basta substituir apenas uma de suas refeições pelo Shake, ou apenas incluí-lo em sua dieta atual.
Você ainda conta com uma série de suplementos alimentares de alta qualidade, como o Multivitaminas e Minerais, o Xtra-Cal, que irá lhe ajudar a fortalecer os ossos fornecendo a seu organismo as necessidades diárias de cálcio, e o Herbalifeline, que oferece o indispensável Ômega 3 em práticas e convenientes cápsulas.
E nada melhor para completar a sensação de bem-estar do que um perfume. Conheça a linha Lively Fragrances e se encante!
QUERO GANHAR PESO E MASSA MUSCULARMuitas vezes ser muito magro também incomoda, principalmente quando há falta de massa muscular e de uma boa definição do corpo.
Para quem não conhece, pode parecer estranho que os mesmos produtos usados para reduzir peso e medidas também possam ser usados para ganhar peso e massa muscular. Mas a explicação é simples.
Em vez de substituir refeições pelos produtos, você irá incluí-los em sua dieta atual, ou seja, você irá continuar a comer tudo o que come e gosta e irá acrescentar nutrientes de alto valor biológico.
Além disso, produtos como os tabletes de fibras irão facilitar a digestão e consequentemente a absorção de nutrientes, que até então eram desperdiçados por seu organismo. Experimente acrescentar um ou dois Shakes à sua dieta diária atual e você verá os resultados. Para incluir as fibras, você pode optar pelo programa A - Básico, que já inclui os Shakes e Fibras para um período de aproximadamente 30 dias.
Mas se você tem pressa, inclua também em seus Shakes uma colher de sopa do nosso Protein Powder, que é a Proteína Isolada de Soja, utilizada por atletas e fisiculturistas do mundo todo.
MAS ISSO TUDO NÃO FICA MUITO CARO?Agora é que você vai realmente se surpreender!
Utilizando os programas da Herbalife você ECONOMIZA, pois REDUZ SEUS GASTOS com alimentação!
Não acredita? Então faça as contas! Divida o preço de qualquer programa da Herbalife pelo total de 60 refeições que eles representam.
Você verá que o custo por refeição dos programas da Herbalife é menor do que o de um sanduíche!
Você também irá reduzir os gastos com lanches fora de hora, petiscos, guloseimas, fast- food e até na conta do supermercado!
Milhares de clientes satisfeitos já perceberam que, utilizando os produtos da Herbalife, garantem uma nutrição completa, balanceada, de alta qualidade e com baixas calorias, gastando muito menos do que quando consumiam alimentos comuns. Comprar Herbalife não é um luxo, nem um gasto supérfluo. É um investimento em seu bem-estar que se paga sozinho já nas primeiras semanas.
Você viu, a Herbalife tem uma solução para cada necessidade e objetivo. Mas não pára por aí!
Existem muito mais benefícios na linha completa de produtos da Herbalife.
Dedique algum tempo e conheça os detalhes dos produtos, sua forma de uso e suas aplicações. O seu corpo irá agradecer.
E não deixe de assistir os vídeos de cada produto, quando disponíveis, pois trazem informações úteis e interessantes. Confira!
Sugestões de Melhorias
Prezados bom dia,
Aguardo sugestões de melhorias, para o Blog atender as necessidades de entendimento e fácil acesso.
Abs
Aguardo sugestões de melhorias, para o Blog atender as necessidades de entendimento e fácil acesso.
Abs
Tudo sobre a Herbalife
Entenda todos os aspectos do negócio da Herbalife e dos produtos de alta qualidade que chegam a cada vez mais pessoas em busca de um estilo de vida saudável e ativo.
http://www.tudosobreaherbalife.com.br/Herbalife24 Hours
Herbalife24 Hours é a primeira linha completa de suplementos para aumentar a capacidade dos atletas 24 horas por dia. Nós redefinimos os padrões da indústria de nutrição pré, durante e pós-treino para ajudar você a treinar, se recuperar e performar como nunca antes, com todo o suporte nutricional que um atleta precisa. A linha de produtos é personalizável para que você possa determinar as necessidades do seu dia a dia, baseando-se nos níveis das suas atividades e cargas de treino.
Herbalife24 Hours é baseado nas mais recentes descobertas científicas e cada lote que produzimos é testado a fim de garantir a ausência de substâncias proibidas pelo esporte. (saiba mais em www.bscg.org) Isso garante ao atleta que a informação contida no rótulo é exatamente correspondente ao conteúdo da embalagem. Todos os produtos servem para um propósito nutricional específico e contêm apenas aromatizantes naturais.
Muitos fatores podem afetar o seu treino e desempenho. Com Herbalife24 Hours, a nutrição esportiva é um aspecto da sua preparação no qual você pode acreditar, dando a confiança necessária para ser um atleta de 24 horas.
Sempre haverá alguém melhor, mais rápido, mais forte ou mais resistente. Seja você esse alguém.
Todos os produtos da linha Herbalife24 Hours são testados para Substâncias Proibidas. Para saber mais acesse: www.bscg.org
Shake Herbalife
O Shake Herbalife é um substituto parcial das refeições. A bebida, além de saborosa, é nutritiva e eficaz no controle de peso, pois fornece a proporção ideal de proteínas, carboidratos, vitaminas e minerais para que seu organismo funcione de maneira saudável. Os Shakes Herbalife, ao serem preparados de acordo com as recomendações do rótulo, oferecem 18% de proteína por porção, além disso as proteínas do shake possuem alto valor biológico, promovem saciedade e suprem as necessidades do organismo.
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